BOO. פשוט הבנתי שפספסתי את ראש הממשלה של המירוץ המדהים אמש?
המירוץ המדהים הוא תוכנית הטלוויזיה שאני רוצה להיות בה ביותר! אני מאמין שזה יהיה היסטרי לראות את בן כמו גם אני מתרוצץ ברחבי העולם, מצלמות תופסות את כל הקטטה שלנו כמו גם שיחה לא מתאימה:/
הסרטונים החדשים ביותר שלי
כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א
הדרכה מהירה של הגוף התחתון עבור רצים אימון מהלכים. זה כולל:
סומו סקוואט
הפוך מפנה – מימין
הפוך מפנה – משמאל
לונג לרוחב – הכי טוב
Lunge רוחבי – משמאל
קבל את לוח האימון לחודש לרצים עכשיו באתר runeaTrepeat.com
עוד סירטונים
הבא בתור
נסיעה בסקירת ג’יין
08:01
לחיות
00:00
08:21
03:09
ארוחת הצהריים לא הייתה נרגשת כמעט כמו מירוץ ברחבי העולם, עם זאת זו יום שני מלא בעבודה כמו גם מוסד – אני לא מצפה להרבה. ארזתי סלט גדול כמו גם היוגורט היווני המועדף עלי.
אני מתקשר לזה סלט ההמבורגר הטבעוני שלי. הוא עמוס בירקות סלט טיפוסיים כמו גם עם המבורגר ירקות בטעם פיצה. אבל, מה הופך את זה להמבורגר בלי הלחמניה – Hummustard כמו גם להתלבש כמו גם קטשופ! אני רוצה שהייתי מוסיף ריכוז או חמוצים.
חטיפים להפסקה ג’רזי קשיווה רייסול שלי בין השיעור כמו גם מעבדה ארוכה במיוחד. בזמן שאני אוכל את הגזר הזה כמו גם PB&J אני חולם להיות במירוץ המדהים … אולי הייתי צריך לנסוע לתאילנד כמו גם לנסות מרק קוקוס אמיתי כמו זה שהפקתי את אתגר הבלוג של האוכל העבודה …
שאלה: באיזו תוכנית טלוויזיה אתה רוצה להיות?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם החלפות מתכון אור ברוקולי. ארוחה צדדית ארוזת ביתית ארוחה מתכון פוטלוק
עקיצות פיצה של קישואים עם טבל יוגורט בזיליקום
עקיצות פיצה של קישואים עם טבל יוגורט בזיליקום
עקיצות פיצה של קישואים עם מטבל יוגורט שום. פיצה בריאה המיוצרת עם קרום קישואים כמו גם גבינת מוצרלה. פלוס Pro High Pro
מה מירוץ החלומות שלך?
מה מירוץ החלומות שלך?
שלום! זה השבוע האחרון של הערימה על המיילים !! המשך להופיע. הישאר עם התוכנית שלך כמו גם לעשות את זה. אם נרשמת
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות קערות של בורגר טריאקי בלתי אפשרי לרצים. מתכון לארוחת ערב ארוכת טווח ארוך או לפני המירוץ לפני ריצה חצי מרתון
דיסני וורלד חצי מרתון מרתון סיכום ותמונות
דיסני וורלד חצי ג’רזי נבחרת בלגיה בכדורגל מרתון מרתון סיכום ותמונות
סיכום מירוץ מרתון של דיסני העולמי של דיסני, הערכה וכן ריצת תמונות. הפעל תמונות של תוכנית מירוץ מועדפת על דיסני ו
הפעל את רישום אריזות יום המירוץ של דיסני
הפעל את רישום אריזות יום המירוץ של דיסני
רשימת אריזות בסוף השבוע של דיסני מירוץ דיסני. מרתון וולט דיסני וורלד, חצי, 10K וכן רשימת אריזה של יום מירוץ 5K.
⚡ מאת ג’רזי בנפיקה ליסבון Shareaholicו