אחרי שמאפאה שודפה את עצמה ואת המשפחה שלה, שאלתי את בן …
אני: “אתה רוצה לשטוף את עצמך?”
הסרטונים החדשים ביותר שלי
אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים
אימון ABS עומד שתוכלו לעשות בבית. אין תרגילי ליבה של ציוד שתוכלו לעשות בעמידה לפני או אחרי ריצה. הדרכה מהירה על 5 מהלכי אימון לליבה חזקה וכדי לאתגר את שיווי המשקל שלך.
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 31 שניות
הבא בתור
מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ
14:26
לחיות
00:00
08:21
04:31
בן: “אתה הולך ג’רזי פיורנטינה בעצמך!”
חחחח.
בכל אופן, בן לא רצה לשים את עצמו (אני לא יכול להבין למה לא) אז חשבתי שאני מפספס.
אבל צ’נדרה שודפה אותי ואת שותפי החדר שלנו לפסגת החיים הבריאה! כן!
הייתי משופע!
יום שני מקסיקני ללא בשר הגיע יום מוקדם היום. היו לי אבוקדו טרי לאיזה גוואקמולי, וחשבתי להכין סלט טאקו. אבל קר מדי לארוחת סלט, אז בחרתי בקערה שעועית מקסיקנית וקערת ירקות.
היו בו שכבות של דלעת, בצל, שעועית, סלסה, המון המון גוואקמולי וצ’יפס. יאם!
אני באמת רוצה קצת גלידת דלעת עכשיו. משהו מדהים הוא חובה לעשות אחרי סלסה חמה, נכון?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מתכון פיצה מקסיקני קל עם גבינה קליפורניה
מתכון פיצה מקסיקני קל עם גבינה קליפורניה
מתכון פיצה מקסיקני קל ובריא. נסה את ארוחת הצהריים או ארוחת הערב המהירה הזו פיצה מקסיקנית עם שעועית, גבינה קליפורניה, פעמון P
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון קל לשבוע קל
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון קל לשבוע קל
מתכון קל Enchiladas המלא במרכיבים בריאים! הקלאסיקה המקסיקנית הקלה הזו היא ארוחת ערב נהדרת ומייצרת
תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם החלפות מתכון אור ברוקולי. מתכון תבשיל ידידותי למשפחה ארוזה
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון ג’רזי אולימפיק מרסיי מראש מירוץ
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות קערות של בורגר טריאקי בלתי אפשרי לרצים. מתכון לארוחת ערב ארוכת טווח ארוך או לפני המירוץ לפני ריצה חצי מרתון
אלוטה מתכון-קל תירס רחוב מקסיקני בבית
אלוטה מתכון-קל תירס רחוב מקסיקני בבית
מתכון אלוטה – מתכון תירס רחוב מקסיקני קל עם גבינה היספנית. נסה את הבריא הזה לקחת מקסיקני קלאסי
3 מרק שעועית שחורה מרכיב עם גבינת קוטיה
3 מרק שעועית שחורה מרכיב עם גבינת קוטיה
מתכון מרק שעועית שחורה ג’רזי ווטפורד קלה. 3 מרק מרק שעועית שחורה משומר משומר, צנצנת סלסה וגבינה חלב מקליפורניה אמיתית
⚡ מאת Shareaholic
ו