שלום! האם הבנת שהיום הוא היום האחרון שלפני סוף הענק של המחר של העולם שאה-באנג?! כֵּן. זה מדע. הסרטונים החדשים ביותר שלי הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה נהדרת הישג גבוה מאת ביקורת הספרים של טיפאני ג’נקינס. הערכה ג’רזי נבחרת ארגנטינה בכדורגל מהירה של ספר הזכרונות החדש של חייו הכפולים של מכור לתרופות. נבדק על […]
Day: January 9, 2023
לך אלף עצמךלך אלף עצמך
0 Comment
אחרי שמאפאה שודפה את עצמה ואת המשפחה שלה, שאלתי את בן … אני: “אתה רוצה לשטוף את עצמך?” הסרטונים החדשים ביותר שלי אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים אימון ABS עומד שתוכלו לעשות בבית. אין תרגילי ליבה של ציוד שתוכלו לעשות בעמידה לפני או אחרי ריצה. הדרכה מהירה על 5 מהלכי אימון לליבה חזקה […]