מיץ סלק מוריד את לחץ הדם מאת ש. ל. בייקר, כולל סופר (NaturalNews) הירק שהבין כסלק בסלק בבריטניה הפנטסטית (ובדרך כלל נקרא סלק שולחן, סלק גן, סלק אדום או סתם סלק רגיל בארה”ב) נבדק בשנים האחרונות על תכונות הבנייה הבריאותית שלה. לדוגמה, מדענים גילו שהוא עשיר בחומר המזון בטאין, מה שמקטין את ריכוז הדם של […]
Author: dxovl
2010 ארנולד קלאסי קווי פיתוח גוף2010 ארנולד קלאסי קווי פיתוח גוף
2010 ארנולד קווים קלאסיים מאת ג’ו פיטרו קאי גרין הפך אותו לרשמי. הוא יגן על אליפות ארנולד קלאסית שלו, ויהיה לו עוד קו עמוק לעשות זאת נגד. שני השמות המשמעותיים ביותר שמנסים לקחת את התואר שלו יהיו פיל הית ‘ודקסטר ג’קסון, בעצמו זוכה לשעבר בתחרות. המפיק המשותף, ג’ים לורימר, אמר בהצהרה כי המתמודדים השנה “יעלו […]
8-prenylnaringenin: אנבולית טבעית לנשים8-prenylnaringenin: אנבולית טבעית לנשים
Humulus lupulus -hop-שם מדעי Humulus lupulus-כולל את הפלבנואיד האסטרוגני 8-prenylnaringenin, תרכובת עם השפעה אנטי-סיטבולית חזקה לפתע. המחקר בבעלי חיים, שפורסם על ידי חוקרים מאוניברסיטת ג’רזי סאנפרס הירושימה טוקושימה ביפן ב- PLOS One, מציע כי 8-prenylnaringenin הוא אנבולית טבעית שעובדת עבור נשים. החומרים הפעילים ב- Humulus lupulus כבר מוצעים בשוק. הם מתגלים בתוספי מזון שנועדו להגביר […]
5 רעיונות להיפטר מהדחיינות5 רעיונות להיפטר מהדחיינות
אחרי שרק עשיתם שעה מרוצה מקסימה עם חברים, זה יכול להיות ממש קשה להתחיל לחזור למשימת העבודה הזו שלא סיימתם במשרד. זה גם קל מאוד לדחות את האימון כאשר נטפליקס יש לפחות שלוש קומדיות רומנטיות שונות שעדיין לא נהניתם. מה עוד יום? לורנס Needleman, PhD, פסיכולוג במרכז הרפואי של אוניברסיטת אוהיו, אומר כי דחיינות היא […]
פגיעות קדומות של ארנולד יהיו החשובותפגיעות קדומות של ארנולד יהיו החשובות
של ארנולד פגיעות קדומות יהיו המפתח מאת ג’ו פיטרו עבור Magsport Mag כאשר המתחרים עולים לבמה בשבת אחר הצהריים במשך שעתיים של שיחות קדומות, המיקומים בארנולד המסורתיים הרבה יותר מכפי שסביר להניח שיקבלו החלטה לפני הגמר באותו ערב. תנוחות הסולו כמו גם ההשוואה כוללות את עיקר הניקוד כמו גם מכיוון שהוא מוחזק באותו יום בדיוק […]
תערוכת מרתון לוס אנג’לסתערוכת מרתון לוס אנג’לס
שלום! פגעתי היום בתערוכת המרתון של לוס אנג’לס. מי רץ רוקנרול DC?! איך זה הולך? הבוקר התחלתי את היום שלי עם הליכה קצרה סביב דנה פוינט. אני מוביל טיול בריאות השבוע כמו גם טיול משפט לבדוק את זה. מידע נוסף שיגיע בשבוע הבא. הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 4 אימוני מרתון יומן יום 4 […]
תוסף נפוץ עשוי לעזור לסובלים מ- PTSDתוסף נפוץ עשוי לעזור לסובלים מ- PTSD
מאת מאט ווייק ברצוני להתחיל את המאמר הקצר הזה באמירת תודה לכל אלה ג’רזי טיגרס ששמשו להגן על חירויותינו. החירויות האלה לא מגיעות ללא עלויות והקרבנות ואנחנו מעריכים את ג’רזי גלאזגו ריינג’רס כל מה שעשית למען המדינה שלנו. יש דחיפה ענקית לרכוש משיכה ברחבי ארה”ב עם אתגר שחיקה חדש ומבקש מאנשים לבצע 22 שכיבות סמיכה […]
לחם כמו גם דםלחם כמו גם דם
משמחים ביום חמישי! פעילות גופנית – אני ג’רזי אטאלנטה מאמין שהרגליים שלי היו צריכות הפסקה משלושה ימי ריצה ברציפות אז פגעתי בשיעור הפיצוץ ג’רזי פריז סן-ז’רמן בגוף בחדר הכושר. זה היה בסדר. הסרטונים הכי עכשוויים שלי רעיון ריצה הישאר בריא במהלך התפרצות COVID19 רעיון לריצה להישאר בריא במהלך ג’רזי הופנהיים התפרצות נגיף הקורונאווי. האם אתה […]
טיפים לבלוגים חלק II Vlogטיפים לבלוגים חלק II Vlog
שלום ממני כמו גם הרוקסיקו! לקחתי אותה בחזרה לבית ההורים שלי אתמול מאז שביילי התגעגעתה אליה (ואני מאמין שאבא שלי עשה מאז שהוא שלח לי טקסטים עליה). עכשיו הגיע הזמן לרוץ! הסרטונים האחרונים שלי נסיעה בסקירת ג’יין נסיעה בסקירת שתן ניידת של ג’יין. עוד סירטונים 0 שניות של 8 דקות, שנייה אחת הבא בתור מה […]
למרבה האירוניה אני אפילו לא אוהב בשרלמרבה האירוניה אני אפילו לא אוהב בשר
בהמשך ליום הבעיטה של בן, הלכנו לבחירה שלו לארוחת הערב – אגורה צ’ורסריה באירווין – המכונה סטייקים ברזילאי המכונה ‘מצעד הבשר’. די מצחיק אני זוכר את אחותי לשעבר BFS מדברת על מנגל ברזילאי ‘כל מה שאתה יכול לאכול’ וקורא לזה מצעד הבשר. היא ואני שנינו צמחונים באותה תקופה וקיבלנו בעיטה גדולה מזה. בכל מקרה. התלבשנו […]