אבא שלי התלהב על קפה טיירה מיה, כמו גם סוזן הצביעה על כך גם על הריצה שלנו אתמול. אז סביב ארוחת הצהריים לקחתי הפסקה כמו גם עם הכונן כדי לראות על מה כל המהומה.
סוזן הצהירה שזה היה כמו הסטארבקס המקסיקני כמו גם אני יכול לראות מדוע – לאטה הורצ’אטה כמו גם קקאו מקסיקני! תפריט זה קצת שונה אולם עדיין יש את כל היסודות.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
יום אימוני מרתון 4
אימוני מרתון יומן יום 4 בדוק ב
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 21 שניות
הבא בתור
קיבלתי מבחן COVID-19
05:16
לחיות
00:00
08:21
01:21
ובכן, כל היסודות למעט קפה קר. BOO. יש להם רק סלטות קרות לא קפה ולכן הייתי צריך להשיג אמריקאו מקסיקני קר.
נהנתי מזה אחרי ארוחת הצהריים עם כמה עוגיות.
אבל לאירוע העיקרי של ארוחת הצהריים זרקתי שעועית, טורקיה כמו גם טונות של גוואקמולי למיכל זה כמו גם טלטלו אותו. סלט כיור מיידי בלי שום בלגן!
כמה מהיר אני שוכח!
אתמול בבוקר דיברתי על בדיוק איך הייתי כל כך עני בצפייה באוכלים שלי. ואז היו לי עוגיות כמו גם וופל כמו חטיף אחר הצהריים. חזה.
ואז, הייתה לי חתיכת עוגה עם קצת יוגורט קפוא אחרי הארוחה. אני לא מאמין שהשמיים נופלים, עם זאת אני בהחלט דואג להתאמץ לשנות את הדברים האלה.
הבוקר עדיין הייתי מלא מעוגת הלילה המאוחרת הייתה לי רק חצי מאפין אנגלי לפני הריצה שלי. עם זאת, 14 מיילים אחר כך הייתי רעב! עצרתי בחנות וגם קיבלתי קצת פרי לכביש. הנקטרינות כמו ג’רזי נבחרת קרואטיה בכדורגל גם הדובדבנים הם האידיאליים הטובים ביותר כעת.
כשהגעתי לבית הכנתי ערבוב ביצה המוגש בבצק חמצמצות (שנרכש עם הפירות). יש משהו כל כך מספק בבצק חמוץ עם חמאה. אוהב את זה.
עכשיו אני הולך לתקן את השיער שלי. סוזן אמרה לי בריצה ג’רזי ראסינג קלוב שלנו אתמול שאם הייתי הולך לניו יורק לצלם את האינטרנט עם השיער שלי כמו זה היא כבר לא תהיה החבר שלי. לראות כאילו יש לי רק שני חברים מלכתחילה לא יכולתי לתת לזה לקרות! נראה בדיוק איך זה הולך!
שלח לי את חוברת העבודה
1save
שיתוף הוא אכפתיות!
1
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
3 רכיב ג’רזי בנפיקה ליסבון שייק מוקה
3 רכיב שייק מוקה
מתכון שייק פשוט של מוקה עם חלב מקורי מקליפורניה, קוביות קרח קפה כמו גם יוגורט! נסה את המתכון של שייק בריא זה ל- BRE
הרישום הגדול ביותר של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרישום הגדול ביותר של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרישום הגדול ביותר של יעדי ריצה לשנת 2022. מדריך חינם של חוברת עבודה לשנה החדשה כדי לקבוע את יעדי הריצה הטובים ביותר שלך עד כה!
קוקה קולה עם סקירת קפה
קוקה קולה עם סקירת קפה
ביקורת קפה קוקה קפה קפה. קוקה קולה עם קפה כהה תערובת אפס סוכר כמו גם ונילה אפס סוכר שמנסה את טים הראשון
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר שלי ביום מנוחה מריצה. מה אני עושה, מה אני אוכל ביום מנוחה כמו גם BTS אחר ללא יום ריצה
דיסני וורלד 5K סיכום מירוץ
דיסני וורלד 5K סיכום מירוץ
וולט דיסני וורלד 5K סיכום מירוץ. הפעל את דיסני אקספו, מירוץ 5K וכן התחל תמונות קו. רעיונות לניהול סוף השבוע של מירוץ WDWקוד הנחה של מרתון סיטי גלישה 2021
קוד הנחה של מרתון סיטי גלישה 2021
מרתון סיטי גלישה כמו גם קוד שיעור הנחה של חצי מרתון 2021. קוד השובר הטוב ביותר למירוצי Surf City בהאנטינגטון Beac
⚡ מאת Shareaholic
ו