שלום! מה שלומך? האם אתה מוכן לשבוע 3 של ערימה על המיילים?! (כן אתה כן.) אנחנו מתעמקים יותר בעונת החגים עם כל העוגיות והפינוקים והמסיבות והלחץ. תפקידך לשמור על עצמך בריא ומאוזן.
אתמול רצתי כ -9 מיילים סביב מחוז אורנג ‘. פרה התינוקת השמאלית שלי (CALVE/CALF/Whereent Accient המונח) הייתה עדיין כל כך הדוקה. ניסיתי למתוח אותו ולצעוק על זה ולהיות נהדר אליו ולעסות אותו, אבל שום דבר לא עובד. אז חתכתי את מה שנועד להיות קצר שלי לטווח הארוך.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
ואז היא נעלמה – סקירת ספרים
האזנה טובה – סדרת ביקורת ספרים ופודקאסט
ואז היא נעלמה על ידי ג’רזי מונקו ליסה ג’ואל – זמינה ב- Audible, Amazon או בכל מקום בו נמכרים ספרים.
האם ‘אז היא נעלמה’ האזנה טובה? הנה הביקורת שלי!
לקבלת הרבה יותר ביקורות, קישורים והצעות בדוק את RaneAtrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 20 שניות
הבא בתור
רעיונות למסיכת פנים לריצה והליכה בחוץ
07:15
לחיות
00:00
08:21
04:20
נמתחתי המון כשחזרתי הביתה בזמן שאכלתי אבטיח ונהניתי בראבו. אתה יודע איך אני עושה.
קצת אחר כך הילדים הקטנים האלה מכרו פרי כגיוס כספים לכנסייה שלהם. לעולם לא אדחה את ישו או פרי כדי שתדע שיש לי כמה.
ואז, בפיתול מוזר של אירועים התוכניות שלי לחצי מרתון בלאס וגאס (#Stripatnight) סוכלו בגלל משבר קטנטן ברגע האחרון. אז פניתי לפאלם ספרינגס כדי לבלות זמן איכות עם החבר הכי טוב שלי.
אתה לא יכול להיות עצוב על תוכניות מסופקות כאשר הן כרוכות בבילוי עם האדם הקטנטן האהוב עליך בשלב מסוים. (אני הולך לראות את אחיינית שלי בדרך הביתה.)
בונוס: בעלה של הסטני הוא טבח פנטסטי ג’רזי ליל והיא כיף ואני די בסדר. אז יחד אנו מאזנים כדי להפוך אדם כל כך.
בהצלחה לכולם שמריצים את חצי המרתון של הנוקם ולרוקנרול לאס וגאס חצי או מרתון מלא !!!!
Goooooooooo !!!
ערימה על השערים של מיילס שבוע 3
מה היעדים שלך לשבוע הזה? שתף אותם בתגובות!
זכור לדווח בכל יום כדי להישאר באחריות.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
ערמה על האתגר Running Running 2020
ערמה על האתגר Running Running 2020
אתגר ג’רזי סרזו אוסקה ריצה חינם 2020. ערמה על אתגר מיילס ריצה עם גשש קילומטראז ‘להדפסה וטיפים לריצה. קבל את ה- Fr
כיצד להגדיר יעד ריצה לערימה באתגר המיילים
כיצד להגדיר יעד ריצה לערימה באתגר המיילים
ערימה על גיליון העבודה של מיילסגר אתגר. כיצד לקבוע יעד ריצה לערימת 21 הימים באתגר מיילס. עמ ‘חינם
כמה זמן חייב להיות הריצה הארוכה שלך ולהפעיל את התמונות הטובות ביותר ותמונות ותמונות
כמה זמן חייב להיות הריצה הארוכה שלך ולהפעיל את התמונות הטובות ביותר ותמונות ותמונות
כמה זמן צריך הריצה הארוכה שלך לחצי מרתון? זה להקת סירום – כמה זמן המאתרת מריצה? RRCA COA
מיילים בסך הכל ובסך הכל בפברואר 2021
מיילים בסך הכל ובסך הכל בפברואר 2021
כמה מיילים רצית החודש? @RuneAtrepeat נושא סיפור אינסטגרם לרצים. הכי טוב לרוץ ואוכל
דוח הפעל ל -6 עד 12 במאי
דוח הפעל ל -6 עד 12 במאי
שלום! איך היה ריצה ואוכלת השבוע? כאןזה הסיבוב שלי בריצה, אוכל, מצחיק, אקראי ועדכונים מ- Th
ערמה על המיילים 2021 – אתגר ריצה חינם
ערמה על המיילים 2021 – אתגר ריצה חינם
אתגר ריצה חינם 2021. ערמה על המיילים לרצים בכל הרמות. קבלו את לוח השנה הניתן להדפסה ומתכנן הארוחות
⚡ מאת Shareaholic
ו