יום כדור הארץ היה יום שני, כמו גם למרות שאתם כבר מבינים שעליכם למחזר כמו גם לכבות את הכיור כשאתם מנקים את השיניים, היום הרעיון הוא בערך עוד אחד שיטה אתה יכול לחבק את כדור הארץ …
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים
חמישה תרגילי פלג גוף תחתון לרצים! נסה את האימון המהיר הזה של סיבולת בבית לרגליים שלך, ירכיים כמו גם גלוטות. אין צורך במכשירים.
גשר גלוט
בעיטות חמור – צדדים לסירוגין
צדפות – צדדים לסירוגין
קבל מידע רב יותר באתר runeAtrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 49 שניות
הבא בתור
ספר זיכרונות של ג’סיקה סימפסון – סקירת ספרים פתוחים
06:05
לחיות
00:00
08:21
04:49
רק הטיפ: אכלו עונתית כמו גם באופן מקומי.
אבל מה בעונה אידיאלית עכשיו?
ובכן, זה תלוי איפה אתה. לדוגמה, אם אתה מקוון בקליפורניה המזונות הללו בעונה באפריל/מאי:
אספרגוס
אבוקדואים
ריחן
שעועית, ירוקה
סלק
ברוקולי
כרוב
גזרים
כרובית
סלרי
מנגולד
דובדבנים
פרי הדר
Collards
מלפפון
תאריכים, מדג’ול
קייל
קוֹלרַבִּי
חסה
פטרייה
חרדל
נקטרינות
בצל, ירוק
פסיפלורה
אפונה, ירוק
פטל
תרד
תותים
עגבניות
לפת
מאיגוד השוק של חקלאי סאות’לנד
אם אתה מקוון בוויסקונסין זה מה שיש בעונה*:
גבינה
אם אתה מקוון בקנדה זה מה שיש בעונה*:
סירופ מייפל
בשר דובי קוטב
(*מקור: דברים שהאמתי)
אם אתה בצפון אמריקה, סביר להניח שיש לך הרבה מאותם אוכלים בדיוק ברשימה שלך. עם זאת הבדיקה בשוק החקלאים האזורי שלך הולכת להיות הרישום מדויק עבור הבית שלך.
השתמש באיסוף אזורי כדי לגלות חווה בקרבתך.
היתרונות של אכילה עונתית:
זה זול יותר! אם אוכל נמצא בעונה כמו גם בשפע זה הולך להיות עלות טובה בהרבה מאשר בעונת החוץ.
הרבה יותר טוב שהאטמוספרה תשיג את העלויות הסביבתיות הנוספות ולא את העלויות הסביבתיות של פירות משלוח כמו גם ירקות מרחבי העולם למטבח שלך.
הם טעימים טוב יותר! סביר להניח שזה נפלא נוסף כמו גם טעים אם זה בעונה.
מגוון. אם אתה משנה את הירקות כמו גם פירות שאתה אוכל בהתבסס על העונה לתוכנית הדיאטה שלך יהיה הרבה יותר מגוון.
להלן מספר מתכונים המשתמשים בכמה מהמאכלים בעונה אידיאלית כעת:
מתכון Trawberry Trifle – קינוח פשוט להפליא!
מתכון פיצה תות – מוזר, טוב ככל שיהיה.
אבוקדו ג’רזי נאפולי גם בעונה! ג’רזי אוטרכט כֵּן. אכלתי המון מהם מהעצים של אמא שלי.
כאשר החיים מוסרים לך אבוקדו, הפוך גוואקמולי.
שאלה: מה הפירות או הירקות המועדפים עליך עכשיו בעונה?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
שלח נודס כמו גם חופשות אוכל לשבוע של 6 באוקטובר
שלח נודס כמו גם חופשות אוכל לשבוע של 6 באוקטובר
זה חם. היום הוא יום האטריות הלאומי! עכשיו אני משתוקק לראמן !! חופשת המזון לשבוע זה הם: שמש – לאומי לא
רעיונות לארוחת בוקר בריאה כמו גם מדוע לוחות גבינה הם הטובים ביותר
רעיונות לארוחת בוקר בריאה כמו גם מדוע לוחות גבינה הם הטובים ביותר
רעיונות להכנת ארוחת בוקר בריאה במהירות. איך בדיוק להכין לוח גבינה. מתכוני חלב מקוריים בקליפורניה כמו גם רעיונות למות בריאים
מיטב המועדפים הטובים ביותר של מוצרים טבעיים, כמו גם בינגו אוכל בריא
מיטב המועדפים הטובים ביותר של מוצרים טבעיים, כמו גם בינגו אוכל בריא
שלום! המוצרים הטבעייםאקספו (המכונה #Expowest במדיה החברתית) היה בסוף השבוע הזה ג’רזי מונטריי באנהיים, קליפורניה. זה ועידה גדולה
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי מתישהו ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים. ועוד
6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
סיבוב בריא כמו גם פשוט של 6 שיטות שונות כדי להפסיק את קופסאות חטיף החלבון שלך! הפוך את החלק הזה של הארוחה שלך prep rou
בחירות המזון העונתיות של הסוחר הבריא ביותר של ג’ו ג’ו
בחירות המזון העונתיות של הסוחר הבריא ביותר של ג’ו ג’ו
הסוחר הבריא הטוב ביותר ג’וז פודס דלעת. בדוק את הסיבוב הזה של המזונות העונתיים המובילים של TJ כמו Pecan Pumpk
⚡ מאת Shareaholic
ו