מאת קייד תומאס
כמה מתסכל זה יכול לשמוע את המילה “גנטיקה” שנזרקת כסיבה למישהו שמצליח לפיתוח גוף, או ג’רזי פומאס גרוע מכך, כסיבה לכישלון. אני רוצה שאצוין שכולם משוגעים כמו גם שהפונקציה גנטיקה משחקת מוגדרת יתר על המידה – עם זאת הם די מנהלים את גורלך במידה גדולה. בואו נסתכל על שלוש אינדיקציות עיקריות לכך שאולי הוצאתם במחלקה הגנטית, כמו גם התברכתם על ידי פיתוח האלים מהלידה.
1. אתה עולה על בני גילך במהירות כמו גם משאיר אותם באבק
רבים מאיתנו שמתחילים להרים בגיל צעיר למדי עושים זאת באופן חברתי עם לפחות חבר אחד נוסף, לפעמים כנופיה שלמה. אם המעליות שלך מרקיעות שחקים על פני החברים הטובים שלך, כמו גם הם מתחילים להתקשות לאתר אותך בגלל שהשרירים שלהם לא משתנים – יתכן שאתה עומד למשהו. למרות שדברים רבים קובעים מי ייצמד עם תוכנית אימון משקל כמו גם מי לא יעשה – כולל אלמנט נפשי גדול – מבורך גנטית בדרך כלל יראה את חבריו הטובים מתחילים להחמיץ אימונים כמו גם לרדת לחלוטין כמו שהם לא עשו קבל את אותן התוצאות בדיוק כמו שנבחרה. אל תדאג או תן להם להגיע אליך; זוהי אינדיקציה לכך שאתה דרישה להישאר על המסלול כמו גם להקיף את עצמך עם אלה עם רמות מחויבות דומות.
2. אנשים מניחים שאתה מעריך הרבה יותר ממה שאתה באמת עושה
בצד פרמה בצד, אם אתה שומר על שומן גוף רזה למדי באופן רגיל, כמו גם כל הזמן מקבל תשובות המום כשאתה אומר לאנשים בדיוק כמה אתה שוקל, זה יכול להיות סימן נהדר לכך שהצורה הגנטית שלך כמו גם בטן מסת שריר חיובית לפיתוח גוף ו הציבור הרחב תואם משקל לגודל, אולם אנו מבינים שזה שטויות בעולם התחרות בגוף. מפתח גוף רזה של 180 קילוגרמים עם פרופורציות מדהימות כמו גם בטן מסת שריר עגולה, בדרך כלל טכניקה רוב האנשים להאמין שהם נמצאים הרבה על סימן 200 קילוגרמים לפחות. זו אחת המחמאות הגדולות ביותר שפתרך יכול לקבל (מעריכים כי הם כבדים יותר) כמו גם פירושו שכל LB שתוסיפו הולך להיראות מרשים יותר ממה שהיה על מפתח גוף עם גנטיקה לא ברורה. אל תדאגי מהקנה המידה, כל עוד עיני האנשים מרותות אותם. לייצר את האשליה הזו.
3. חברי מרכז הכושר מנוסה דוחפים אותך להתמודד
מאמנים כמו גם אנשים המעוניינים להרוויח כסף מגיוס לקוחות מקדימים אינם נחשבים. אם מרכז הכושר שלך הוא סוג מרכז הכושר שיש בו מפתחי גוף רציניים שמתאמנים בו, קבלת העניין שלהם זה מה לזלזל ג’רזי נבחרת אוסטרליה בכדורגל בו. אני מדבר ג’רזי נבחרת דנמרק בכדורגל בקפדנות על מעליות אחרות שמתמודדות או עומדות בספורט מקרוב, ולא רק על “אחי” שאין להם שום תפיסה אמיתית על איך מתחרה צריך להיראות. כמו כן, זו אינדיקציה נהדרת אם אתה נשאל בעקביות אם אתה כבר מתחרה, או מתי המופע הבא שלך הוא. בואו נתמודד עם זה – טונות של אנשים קופצים על הבמה שאם היית רואה במרכז הכושר 4 שבועות בחוץ, לעולם לא היית מניחה שהם היו כל כך מחויבים. אז אם אתה באמת יכול להשפיע הפוכה כמו גם לגרום לאנשים שמבינים על מה הם מדברים מניחה שאתה מתכונן להניח את כל מה שקיימים, אתה בהחלט שיעורים רבים לפני הכיתה. רוב האנשים מפטרים את התחת שלהם עם חלום צינור להופיע כמו מפתח גוף, כמו גם אם אתה נראה כמו אחד לפני שאתה מבין לגמרי שאתה אחד, אז יש לך משהו מיוחד. *רק מכיוון שאנשים מאמינים שעליך להתמודד לא אומר שאתה צריך להקשיב להם כמו גם למהר לתוכו, קח את כל הזמן שאתה דרישה לבצע את השיפורים שאתה מרגיש נחוץ כדי להיות תחרותי.