בדרך כלל אני בסדר עם שעועית כמנה העיקרית שלי, אבל בהתחשב בכך שאני מנסה להזרים את החלבון קיבלתי החלטה לנסות משהו חדש לארוחת ערב. קיבלתי את המכרזים החכמים של Chick’n Smart לארוחת ערב. למרבה המזל הם היו במכירה, אבל גם אז אני ג’רזי סלטה ויגו חושב שהם יקרים!
הם נראים כמו עוף, אבל העקביות שונה. הם מעט תמימים לאכול רגיל אז הוספתי קטשופ ורוטב חם.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!
עוד סירטונים
0 שניות של 2 דקות, 19 שניות
הבא בתור
כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א
03:09
לחיות
00:00
08:21
02:19
ברוקולי קלוי, בטטה ומכרזים של אפרוח – כולם חלק מארוחת ערב שלמה. אם הייתי רק מחליף את האפרוח לסלמון הייתי אוכל את ארוחת הערב האהובה עליי מספר 2 אי פעם (אתה יודע, אחרי פיצה).
כשהייתי בחוץ אחר הצהריים מצאתי את עצמי במקום מוכר – מעבר הדגנים בשוק להפליא. אההה. ממש כמו תקופות ישנות בכל מקרה, לא היו להם אף אחד משלושת הדגנים “הבריאים” המועדפים עלי. BOO. אז קיבלתי משהו עם הרבה יותר סוכר ממה שהייתי רוצה, אבל זה האידיאל מספר 4 שלי עכשיו.
ארוחת הצהריים הייתה סלט המבורגר ירקות וקרקרים עם חמאת דלעת. תאריך ארוחת הצהריים שלי היה בן, אבל בחרנו לחסוך קצת כסף ולאכול
שאל מוניקן חוזר!
שאלות השבוע:
1. האם הריצה מגדילה את התיאבון ומקשה על ירידה במשקל?
2. מה (מלבד צ’יפס) האם אוכל לטבול בגוואקמולי?
סליחה בפיתוח – הפרק הזה ארוך, אך לעיתים קרובות ארוך יותר טוב
הוספתי כרטיסיית סרטונים בסרגל התפריטים זמן מה אחורה ואוסיף שם את הוולוגים החדשים ג’רזי ריאל סוסיאדד שלי כשאנחנו הולכים.
אם יש לך שאלה עבורי, בן או וגאס אנא שלחו לי דוא”ל ב RaneAtrepeat בכתובת gmail.com
שלח לי את ג’רזי אטאלנטה חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מתכון פיצה מקסיקני קל עם גבינה קליפורניה
מתכון פיצה מקסיקני קל עם גבינה קליפורניה
מתכון פיצה מקסיקני קל ובריא. נסה את ארוחת הצהריים או ארוחת הערב המהירה הזו פיצה מקסיקנית עם שעועית, גבינה קליפורניה, פעמון P
מתכון חביתה פיצה 2 דרכים
מתכון חביתה פיצה 2 דרכים
מתכון לחביתה פיצה ארוחת בוקר בריאה עם מוצרלה דלת שומן בקליפורניה. מתכון פיצה בקרום ביצה לארוחת הבוקר, LUN
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון קל לשבוע קל
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון קל לשבוע קל
מתכון קל Enchiladas המלא במרכיבים בריאים! הקלאסיקה המקסיקנית הקלה הזו היא ארוחת ערב נהדרת ועושה
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות קערות של בורגר טריאקי בלתי אפשרי לרצים. מתכון לארוחת ערב ארוכת טווח ארוך או לפני המירוץ לפני ריצה חצי מרתון
תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם החלפות מתכון אור ברוקולי. מתכון תבשיל ידידותי למשפחה ארוזה
נעלי הריצה האהובות עלי והייתי עושה את האתגר המטומטם שוב
נעלי הריצה האהובות עלי והייתי עושה את האתגר המטומטם שוב
נעלי הריצה האהובות עלי אידיאל עכשיו. וולהאם אני עושה את האתגר הסופרי שוב? כיצד עזר הסמכת מדריכי ה- RRCA
⚡ מאת Shareaholic
ו