היום היה Bizeee! לקחתי הפסקה מהירה לסנופיה אחר הצהריים (זה שייק החטיפים) והודיתי לראיית המזל שלי על כך שהקמתי הבוקר את Crockpot עם סלסה עוף!
אחרי העבודה פניתי לחדר הכושר להכשיר לקוח. בסופו של דבר לא עשיתי סשן חוזק, אבל קפצתי על הגזלה אחרי 25 דקות של צעדים ושוחחים
הסרטונים החדשים ביותר שלי
אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4
אין מכנסיים קצרים לנשים לנשים. סקירה חדשה של אתלטה Hiit It 9 במכנסיים קצרים של Inseam.
עוד סירטונים
0 שניות של 8 דקות, 21 שניות
הבא בתור
כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א
03:09
לחיות
00:00
08:21
08:21
כשהגעתי הביתה זה היה כמעט 20:00. זרקתי את עוף הסלסה בכמה טורטיות וארוחת הערב נעשתה תוך 3 דקות!
אני לא מקבל אנשים שאוכלים 1/4 מאבוקדו. 1 אבוקדו = 1 הגשה.
אני מקבל מיילים מהקוראים כל השבוע ושואל שאלות כאלה …
היי מוניקה,
אני כותב כי יש לי כמה שאלות.
חשבתי הרבה על הפיכתו למאמן אישי מוסמך. מאיפה קיבלת את ההסמכה שלך? כמו כן, איך אתה מתחיל אחרי שאתה מקבל את זה? פשוט ללכת לחדר כושר ולהגיש מועמדות?
תודה,
ג’ניפר קולום
אני אוהב את הבלוג שלך !!!
(זהו דוא”ל שקיבלתי בסוף השבוע וביקשתי הסכמה לפרסם)
אז הרשו לי להכות כאן את שלוש השאלות המובילות ביותר (במקום לכתוב דוא”ל בודד כמו שעשיתי!).
1. איך הפכת למאמן אישי?
קיבלתי את ההסמכה שלי באמצעות המועצה האמריקאית לתרגיל.
זו הסיבה שבחרתי ב- ACE וכמה הצעות לעבור את בחינת ACE.
לפני שאתה מבצע ג’רזי ריאל סוסיאדד את הבחינה אתה צריך לקבל אישור על החייאה/AED.
*אני יודע גם שהמכללה הקהילתית המקומית שלי מספקת תוכנית הסמכת מאמנים אישית והאוניברסיטה שלי מספקת קורסים דרך בית הספר להרחבה שלהם. הייתי מתאר לעצמי ששניהם יהיו אפשרויות נהדרות אם אין לך כבר בסיס ידע.
2. איך אתה מקבל עבודה לאחר אישורך?
בדוק מכוני כושר מקומיים – גדולים וקטנים כאחד. פגע במאמנים אישיים עצמאיים מקומיים ובקש הצעות או בדוק אם הם זקוקים לעזרה או סבס. השווה שכר במספר מקומות ובדוק כדי לראות אילו תמיכה במכירות ג’רזי ויאריאל ומטרות בכל מיקום.
הנה הפוסט שלי על איך קיבלתי את העבודה הראשונה שלי בחדר כושר.
3. איך משיגים לקוחות? האם זה מספיק לי להפסיק את העבודה התאגידית במשרה מלאה שלי ??
כל חדר כושר (או רשת כושר) שונה. בחדר הכושר שלי קיבלתי כמה לקוחות להתחיל, אבל הייתי צריך לבנות לקוחות משלי. אני יכול רק להכשיר אנשים שהם חברים בחדר הכושר שלי, כך שאני לא יכול לשווק לחברים או למכרי שלא שייכים. זה מרמז שאני צריך ללכת בקומת הכושר ולדבר עם לקוחות אפשריים. אני יכול להציע 30 דקות בחינם לחלוטין. מושב בנסיבות מסוימות, אבל זה באמת הכלי היחיד שלי לגרום לאנשים להתעניין.
אני עושה הערכות כושר וכיווני ציוד לחברים חדשים ויכול לנסות למכור להם גם.
פוסט זה עונה לשאר השאלות הנפוצות ביותר – שאלות אישיות בחלק א ‘וחלק ב’
ממש קיבלתי את השאלה הזו פעם אחת …
בונוס: “האם אני משוגע על כך ששקלתי לעזוב את העבודה התאגידית שלי ולהיות מאמן?!?!”
קראתי את זה לבן והוא אמר, “כן.”
אבל זה באמת תלוי במצבך הכספי, כמה אתה רגיל לעשות, במיקום שלך ואם יש לך חיסכון לבניית בסיס לקוחות. כנראה שעדיף לנסות ולהתאמן בנוסף לתפקיד שלך בהתחלה עד שיהיה לך כמות טובה של קבועים.
כל חדר כושר שונה גם עם כמה שהם משלמים. רק לאחרונה נודע לי כי מספר חדרי כושר אחרים באזור משלמים אחוז גדול יותר למאמנים שלהם. אני באמת חושב שהדרכה עצמאית היא הדרך להרוויח הכי הרבה כסף בעסק הזה, אבל אתה צריך להיות מוכן לעבוד באמת ולבנות בסיס לקוחות משלך.
סוף סוף הנה המאמן האישי שלי שאלות vlog
כמו כן, אם אתה רוצה מידע רב יותר או שאתה מעוניין להפוך למאמן אישי, לחץ כאן לקורסי מאמן אישי.
מקווה שזה יכה בכל הבסיסים!
אחרי הארוחה ג’רזי נבחרת קרואטיה בכדורגל שיתפנו בן ואני חתיכת עוגת גזר מהמעדנייה. זה לא היה טוב, אבל רצינו עוגה חגיגית קטנה בימים הראשונים שלנו בעבודה!
אני הולך לקשר לדף זה בשאלות הנפוצות שלי לעיון עתידי.
עכשיו אני מכבה את המחשב כדי לראות את בתני !!!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּיןלַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק