Day: February 21, 2023

שיטות חיתוך משקל מסוכנות שופטו באור זרקור הולך וגובר בקהילת הספורט הקרב. הקשר של רופאי צלעות שקל כעת את הבעיה במתן עמידה בהודעה לעיתונות (הודעה לעיתונות של ARP משקל רפורמה) הקורא לרפורמה: מבוא שיטות ג’רזי נבחרת אנגליה בכדורגל לא בריאותיות ולעתים מסוכנות משקל ממשיכות להיות א סוגיה משמעותית בחובבים כמו גם בספורט קרב מומחים. ה- […]

זה יום האבטיח הלאומי! (aka היום המאושר ביותר שלי בשנה) הסרטונים הכי עכשוויים שלי ריצה של 5 דקות חימום א חימום מהיר לרצים. ריצה של 5 דקות מחממת לפני הריצה שלך. איך בדיוק להתכונן לרוץ. רעיונות מה לעשות לפני שאתה רץ עוד סירטונים 0 שניות של 5 דקות, 34 שניות הבא בתור כיצד לבצע את […]

היום היה Bizeee! לקחתי הפסקה מהירה לסנופיה אחר הצהריים (זה שייק החטיפים) והודיתי לראיית המזל שלי על כך שהקמתי הבוקר את Crockpot עם סלסה עוף! אחרי העבודה פניתי לחדר הכושר להכשיר לקוח. בסופו של דבר לא עשיתי סשן חוזק, אבל קפצתי על הגזלה אחרי 25 דקות של צעדים ושוחחים הסרטונים החדשים ביותר שלי אתלטה ריצה […]