Author: dxovl

צורת אלופה לובשת בגידהצורת אלופה לובשת בגידה

0 Comment

Hampday Happy! יש לי מסירת מהנה להוציא אותנו מהשפל באמצע השבוע! בחודש שעבר התמודדתי עם Champion כדי לבדוק כמו גם להעריך את הקו החדש שלהם ג’רזי לידס יונייטד ללבוש הצורה הפעילה. אחרי ניסיון בעיטת קראטה אחד בלבד נפלתי כמו עם מכנסי הברך המעצבים שלהם כאן. זה מסייע למנוע התנשאות כמו גם תודעה עצמית הסרטונים האחרונים […]

שלושה דברים ביום חמישי – סוף העולםשלושה דברים ביום חמישי – סוף העולם

0 Comment

שלום! האם הבנת שהיום הוא היום האחרון שלפני סוף הענק של המחר של העולם שאה-באנג?! כֵּן. זה מדע. הסרטונים החדשים ביותר שלי הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה נהדרת הישג גבוה מאת ביקורת הספרים של טיפאני ג’נקינס. הערכה ג’רזי נבחרת ארגנטינה בכדורגל מהירה של ספר הזכרונות החדש של חייו הכפולים של מכור לתרופות. נבדק על […]

לך אלף עצמךלך אלף עצמך

0 Comment

אחרי שמאפאה שודפה את עצמה ואת המשפחה שלה, שאלתי את בן … אני: “אתה רוצה לשטוף את עצמך?” הסרטונים החדשים ביותר שלי אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים אימון ABS עומד שתוכלו לעשות בבית. אין תרגילי ליבה של ציוד שתוכלו לעשות בעמידה לפני או אחרי ריצה. הדרכה מהירה על 5 מהלכי אימון לליבה חזקה […]

תדלוק ימי שישיתדלוק ימי שישי

0 Comment

יש לי היום מסודר טווח ארוך. הייתי צריך לשנות את השגרה שלי בכושר בריצה מהנה ביום ראשון זה מרגיש כל כך מוזר. אז אני מתדלק ג’רזי אוטרכט כמו גם מתכונן לצאת החוצה. הסרטונים החדשים ביותר שלי ואז היא נעלמה – סקירת ספרים האזנה נהדרת – ספר כמו גם סדרת הערכת פודקאסט ואז היא נעלמה על […]

רעב בוקררעב בוקר

0 Comment

עוגיה מרוצה ביום שישי! מה בדיוק עם אוראו ממולא מרובע? (מנטלי די). התעוררתי קצת רעב הבוקר – מה שלעולם לא קורה! מוזר, גדול ככל שיהיה אני הנחה מכיוון שזה מרמז שלא אכלתי אמש הרבה. הסרטונים החדשים ביותר שלי מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים הצעות מסכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף […]

אכילת צמחוני בסין או ליתר דיוק לאאכילת צמחוני בסין או ליתר דיוק לא

0 Comment

קראתי את המחקר בסין בשנת 2009 (בזכות מכשיר הזמן שלי המכונה הפוסטים הישנים של RaneAteateeat, אני יכול לבדוק דברים כאלה). הסרטונים החדשים ביותר שלי לפני שהיינו סקירה זרים לפני שהיינו זרים על ידי ביקורת הספרים של רנה קרלינו. מחשבות מהירות והמלצות לספרי שמע. הסיפור, המספר, הסקירה והרבה יותר על סדרת האזנה טובה. עוד סירטונים 0 […]

אימון את עצמךאימון את עצמך

0 Comment

שלום קצת מציץ איך היום שלך? (הערה צדדית: אין שום דבר קיצוני יותר מאשר לקרוא לאמא שלי כמו גם אחי אחי עונה כמו גם לשאול “איך היום שלך?”) הסרטונים האחרונים שלי לפני שהיינו סקירה זרים לפני שהיינו זרים על ידי ביקורת הספרים של רנה קרלינו. מחשבות מהירות ג’רזי נבחרת ארגנטינה בכדורגל כמו גם הצעות לספרי […]

המחברתהמחברת

0 Comment

למקרה שפספסת אותה, הנה הסקירה שלי של חצי מרי? תוצאות המירוץ אמרו כי זמן הרשת שלי היה 1:50:48 – עם קצב של 8:28. בלתי יאומן! אני מאוד מרוצה מזה, אבל עדיין מוזר שהגרמין שלי הראה פחות מרחק? לאחר השתקפות משמעותית קיבלתי החלטה לשמור על מחברת האוכל שלי במשך חודש. דבקתי באכילה האינטואיטיבית בסדר, אבל בהתחשב […]

בייגל ארוחת בוקר חלבון גבוהבייגל ארוחת בוקר חלבון גבוה

0 Comment

מרוצה ביום שישי !!! השבוע היה די עסוק, אז אני שמח לראות את המילה F בלוח השנה היום התחלתי את היום שלי בריצה של 6 מייל. הרגשתי באמת איטית כמו גם כבדה כל הזמן. לא בטוח למה כי לא רצתי אתמול? המממ. הסרטונים החדשים ביותר שלי אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים חמישה […]