3 דרכים לשים קץ לכאבי כף הרגל3 דרכים לשים קץ לכאבי כף הרגל

0 Comment

אם כף הרגל שלך כואבת כל בוקר עם הצעדים הראשונים שלך ביום, או שהקילומטר הראשון של הריצה הארוכה שלך הוא מטורף בכיר, אתה יכול לטפל בשכיח ( עם זאת, מתסכל) מצב המאיים על מיליוני ההולכים והספורטאים היומיומיים בכל שנה. דלקת הפאסיטיס הפלנטרית מתרחשת כאשר רצועת הרקמה המחברת את העקב לבהונותיך הופכת להיות מודלקת. הכאב הוא […]

הערכת נזקים בסך 10,000 דולר העומדת בפני Piracy UFC 162הערכת נזקים בסך 10,000 דולר העומדת בפני Piracy UFC 162

0 Comment

בתביעה האחרונה של UFC Pay Per Pracity Piracy, סיבות פסק הדין פורסמו השבוע על ידי בית המשפט המחוזי בארה”ב, E.D. קליפורניה, המליצה על 10,000 דולר בנזקים סטטוטוריים העומדים בפיראטיות התעשייתית של UFC 162. במצב האחרון (Joe Hand Promotions Inc. נ ‘פורסברג) הנאשם הציג את UFC 162, (אנדרסון סילבה נגד כריס ווידמן) בפאב מבלי לשלם את […]

3 אינדיקציות שנולדת להיות מפתח גוף3 אינדיקציות שנולדת להיות מפתח גוף

0 Comment

מאת קייד תומאס כמה מתסכל זה יכול לשמוע את המילה “גנטיקה” שנזרקת כסיבה למישהו שמצליח לפיתוח גוף, או ג’רזי פומאס גרוע מכך, כסיבה לכישלון. אני רוצה שאצוין שכולם משוגעים כמו גם שהפונקציה גנטיקה משחקת מוגדרת יתר על המידה – עם זאת הם די מנהלים את גורלך במידה גדולה. בואו נסתכל על שלוש אינדיקציות עיקריות לכך […]

קפה עשוי לעזור להעלות את כלי הדם שלךקפה עשוי לעזור להעלות את כלי הדם שלך

0 Comment

20 בנובמבר 2013 – הקפאין בכוס קפה עשוי לעזור לכלי הדם הקטנים שלך לעבוד טוב יותר, על פי המחקר מחקר שנערך בקרב 27 מבוגרים בריאים הראה לראשונה – כי שתיית כוס קפה המכיל קפאין שיפרה משמעותית את זרימת הדם באצבע, שהיא מדד לאופן שבו הרירית הפנימית של כלי הדם הקטנים יותר בגוף פועלת. באופן ספציפי, […]

רק הטיפ: הכניסו אבוקדו לכלרק הטיפ: הכניסו אבוקדו לכל

0 Comment

מישהו שאל אם העצים בחלק האחורי של התמונה הזו הם עצי אבוקדו. כן! הדשא של אמא שלי כולל שני עצי אבוקדו משמעותיים. לִרְאוֹת? אני פשוט עומד כמו גם מבט כמו גם העצים המדהימים במשך שעות. אפילו לא הבנתי שמישהו מצלם … הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 4 אימוני מרתון יום 4 בדוק ב […]

בייגל הרבה יותר טוב?בייגל הרבה יותר טוב?

0 Comment

אני אוהב בייגלה. הרבה. אני רוצה שלא עשיתי זאת. בכל פעם שאני הולך לפאנרה לארוחת צהריים אני בסופו של דבר מזמין בייגל לנקוט בו עם המשולבת של הסלט/הכריך שלי. זה מיותר, עם זאת אני חלש. בגלל הדומה שלי לטעימות הבצקית אני תמיד דופק של בייגל “יומיומי”. למרות שאני אוהב בייגל בייגל בייגלה, אני מבין שזו […]

עצירת הבור של TJעצירת הבור של TJ

0 Comment

אני יורדת מהעבודה כשעה כמו גם חצי לפני בן. זה מצביע על כך שיש לי הרבה זמן על הידיים לחכות כמו גם להיות רעבים. בדרך כלל אני לוקח אידיאל טיול אחרי העבודה מכיוון שאני לא אוהב לשתף פעולה כל הזמן? בן קובע שאני חייב להיות ריינג’ר בפארק מכיוון שאני רק רוצה להסתובב בחוץ כל היום. […]

הליכה ביום רביעי וריצה וידאוהליכה ביום רביעי וריצה וידאו

0 Comment

שלום! אני מאחור במיילים ועבודות בבלוג, אבל הייתי צריך להתרחק מהמחשב שלי אחר הצהריים אחר נשימה. למרבה המזל בן הזוג האהוב עלי על Walk It Out היה מוכן לפגוש אותי לטיול. הסרטונים הכי עכשוויים שלי כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א הדרכה מהירה של הגוף התחתון עבור רצים אימון מהלכים. זה כולל: […]

באיזו תוכנית טלוויזיה היית נמצא?באיזו תוכנית טלוויזיה היית נמצא?

0 Comment

BOO. פשוט הבנתי שפספסתי את ראש הממשלה של המירוץ המדהים אמש? המירוץ המדהים הוא תוכנית הטלוויזיה שאני רוצה להיות בה ביותר! אני מאמין שזה יהיה היסטרי לראות את בן כמו גם אני מתרוצץ ברחבי העולם, מצלמות תופסות את כל הקטטה שלנו כמו גם שיחה לא מתאימה:/ הסרטונים החדשים ביותר שלי כיצד לבצע את האימון בגוף […]